Жизнь впереди

Необходимо сделать осознанный выбор – искать поводы и причины для радости или для печали. Каждый человек сам выбирает, как относится к ситуации и сам выбирает, какие чувства испытывать. Старайтесь из любой ситуации делать положительные для себя выводы.
Можно посоветовать кое-что конкретное:
• узнав о результатах анализа постарайтесь как можно скорее побороть панику. Да, СПИД смертельное заболевание, но до развития СПИДа можно прожить 10, а то и 20 лет. К тому же, сейчас ученые во всем мире активно занимаются поиском эффективных лекарств. Уже сейчас есть препараты, которые позволяют людям, болеющим ВИЧ, прожить долгую и здоровую жизнь. Поэтому положительный результат анализа крови на ВИЧ не означает смертельного приговора. Никто не знает, до чего дойдет наука в этой области через 5-10 лет.
• хорошо подумайте, прежде чем кому-нибудь рассказать о диагнозе. В открытии диагноза для вас могут быть плюсы и минусы, взвесьте их.
• не отождествляйте себя с болезнью, примите диагноз как одну из проблем, с которыми может столкнуться и которые должен решать любой человек. Принятие своего диагноза снимает связанное с ним внутреннее напряжение.
• восстановите или ищите цель своей жизни. Выполняя все необходимые процедуры, старайтесь жить не для болезни, а для людей.
• не рассматривайте любую проблему «через ВИЧ». Мысль «все это у меня из-за ВИЧ» чаще всего не верна. Люди любят друг друга, дружат, сходятся и расходятся, принимают и увольняют с работы из-за множества разных причин и даже вовсе без причин.
• отучите себя от сбывающихся пророчеств типа «Я так и знал, что ничего не получится». Думая так, вы провоцируете неопрятности и заранее портите себе настроение.
• если хотите преодолеть одиночество – общайтесь, попробуйте стать веселым и интересным человеком. Если все вас покинули, дайте возможность начаться новым отношениям.
• не отказывайтесь от предложенной помощи из-за гордости, мнительности или по другим причинам. Чаще всего в ловушку «я никому не нужен» человек загоняет себя сам.