Жизнь впереди

Необходимо сделать осознанный выбор – искать поводы и причины для радости или для печали. Каждый человек сам выбирает, как относится к ситуации и сам выбирает, какие чувства испытывать. Старайтесь из любой ситуации делать положительные для себя выводы.
Можно посоветовать кое-что конкретное:
• узнав о результатах анализа постарайтесь как можно скорее побороть панику. Да, СПИД смертельное заболевание, но до развития СПИДа можно прожить 10, а то и 20 лет. К тому же, сейчас ученые во всем мире активно занимаются поиском эффективных лекарств. Уже сейчас есть препараты, которые позволяют людям, болеющим ВИЧ, прожить долгую и здоровую жизнь. Поэтому положительный результат анализа крови на ВИЧ не означает смертельного приговора. Никто не знает, до чего дойдет наука в этой области через 5-10 лет.
• хорошо подумайте, прежде чем кому-нибудь рассказать о диагнозе. В открытии диагноза для вас могут быть плюсы и минусы, взвесьте их.
• не отождествляйте себя с болезнью, примите диагноз как одну из проблем, с которыми может столкнуться и которые должен решать любой человек. Принятие своего диагноза снимает связанное с ним внутреннее напряжение.
• восстановите или ищите цель своей жизни. Выполняя все необходимые процедуры, старайтесь жить не для болезни, а для людей.
• не рассматривайте любую проблему «через ВИЧ». Мысль «все это у меня из-за ВИЧ» чаще всего не верна. Люди любят друг друга, дружат, сходятся и расходятся, принимают и увольняют с работы из-за множества разных причин и даже вовсе без причин.
• отучите себя от сбывающихся пророчеств типа «Я так и знал, что ничего не получится». Думая так, вы провоцируете неопрятности и заранее портите себе настроение.
• если хотите преодолеть одиночество – общайтесь, попробуйте стать веселым и интересным человеком. Если все вас покинули, дайте возможность начаться новым отношениям.
• не отказывайтесь от предложенной помощи из-за гордости, мнительности или по другим причинам. Чаще всего в ловушку «я никому не нужен» человек загоняет себя сам.Кайгырганга жана кубанганга себеп издеп көрүү керек. Тандап көрүш керек – ар бир адам кайсы жагдайга кандай мамиле жасаарын, кандай сезимде болорун өзү билет. Бардык жагдайдын жакшы жактарын таап, өзүңөр үчүн оң тыянак чыгарууга аракет жасагыла.
Конкреттүү бир нерсени кеңеш берсе болот:
• анализдин жыйынтыгын билген соң ызы-чууну тез жеңгенге аракет кылуу керек. ООба, СПИД айыкпаган оору, бирок СПИДдин өрчүшүнө чейин 10 жыл, керек болсо 20 жыл жашаса болот. Анын үстүнө азыр бүткүл дүйнөдө окумуштуулар натыйжалуу дарыларды издөөнүн үстүндө иштеп жатышпайбы. Азыр деле ВИЧ менен ооруган апдамдар узак жана дени сак жашоосу үчүн дарылар бар. Ошондуктан ВИЧтин оң натыйжа берген анализи өлүм жазасы эмес. 5-10 жылдан кийин ушул тармак боюнча илим эмнелерди ойлоп табарын эч ким билбейт.
• Бирөөнө диагноз жөнүндө айтуудан мурда жакшылап ойлонгула. Диагнозду ачуунун сиз үчүн жакшы да жаман да жактары бар, жакшылап таразалаңыз.
• өзүңүздү ооруга теңебеңиз диагнозду ар бир адамдын башына келүүчү көйгөйлөрдүн бири катары кабыл алыңыз. өзүнүн диагнозун кабыл алуу ага байланыштуу болгон ичтеги оордукту жеңилдетет.
• Жашооңуздагы максатыңызды калыбына келтириңиз же издеңиз. Бардык процедураларды аткаруу менен оору үчүн эмес, эл үчүн жашоого аракет кылыңыз.
• Көйгөлөрдүн баарын эле «ВИЧ аркылуу» карай бербеңиз. «Мунун бары менде ВИЧ бар болгондуктан» деген ой көп учурда туура эмес. Адамдар бирин бири жакшы көрүшөт, достошот, кайра ажырышат, кызматка деле ар кандай себептер менен, кээде себепсиз деле кабыл алып, кайра бошотуп жиберет.
• ө зүңүздү «мен билгем, бары бир эч нерсе орундалбайт» деген жемеден алыс кармаңыз. Андай ой менен сиз өзүңүздү таштап коёсуз, көңүлүңүздү чөгөрөсүз.
• Эгер сиз жалгыздыкты жеңгиңиз келсе-башкалар менен сүйлөшүп, көңүлдүү жана кызыктуу адам болууга аракет кылыңыз. Эгер сизди баары таштап кеткен болсо, жаңы мамилелерди түзүүгө аракет кылыңыз.
• Сунуш кылынган жардамдан өзүмчүлдөнүп же башка себептер менен баш тартпаңыз. Көп учурда «менин эч кимге керегим жок» капканына адам өзүн өзү түшүрөт.